Verkkokurssit Yhteydenotto Blogi Kokemuksia Ilmoittaudu tiiviskursseille Ilmoittaudu viikkotunneille Kirjaudu sisään

TEKNIIKKA 2.0

Treenaa laadukkaasti, optimoi palautuminen, herätä nukkuva keho ja ole energisempi kuin koskaan ennen!

Sinulle, joka haluat parantaa liikkuvuuttasi, treenata paremmalla tekniikalla ja saavuttaa toimintakykyisemmän kehon.

TUTUSTU VALMENNUKSEEN

Autamme ihmisiä nauttimaan

liikkumisesta kivuttomasti paremman

tekniikan avulla.

Tarjoamme afrokuubalaisien tanssien viikkotunteja, tekniikkatunteja, tiiviskursseja ja verkkokursseja ihmisille, jotka haluavat rakentaa itselleen vahvan ja kestävän pohjan, herättää selkärangan eloon, löytää kadotetut tukilihakset ja oppia käyttämään niitä oikein. 

Tanssikoulu Liike ja Keho on kannustava, ainoa laatuaan ja tasokasta opetusta tarjoava tanssikoulu. Afrokuubalaisiin tansseihin ja tekniikan opettamiseen keskittynyt tanssikoulu järjestää ensiluokkaista, laadukasta ja kehittävää opetusta Jyväskylässä sekä tarjoaa monipuolisesti verkkokursseja.

Perus- ja tekniikkaharjoitteet, lukuisat toistot, monipuolinen, kokonaisvaltainen ja suunniteltu harjoittelu sekä virheellisen tekniikan korjaaminen ovat perusta kestävälle, mukautuvalle ja vahvalle harjoittelupohjalle.

AFROKUUBALAISIEN TANSSIEN VERKKOKURSSI

chachachá, salsa, son

Sinulle, joka haluat ottaa ensimmäiset tanssiaskeleesi tai haluat oppia tanssimaan pehmeästi, sulavasti ja nauttia tanssimisesta ilman epävarmuuden tunnetta. Oletko valmis sinkouotumaan toiselle mantereelle ja oppimaan kuubalaisien rytmien ja liikekielen salat?

TUTUSTU VERKKOKURSSIIN

SALSAN VIIKKOTUNNIT

on sinulle joka haluat irtaantua hetkeksi arjesta, stresseta vähemmän, lisätä energisyyttä ja jaksaa arjessa paremmin.

Opi tanssimaan kuubalaista salsaa, paranna kuntoasi ja ole energisempi kuin koskaan ennen!

UUTTA! Osallistu tunneille mistä vaan! Kurkkaa loppukauden tarjous klikkaamalla alla olevaa linkkiä!

ILMOITTAUDU TUNNEILLE MUKAAN!

TIIVISKURSSIT

Tule tanssimaan kuubalaisia tansseja ja sinkoudu hetkeksi toiselle mantereelle!

Sinulle, joka haluat treenata afrokuubalaisten tanssien rytmiikkaa, vartalonkäyttöä ja -hallintaa.

Koronatilanteen vuoksi emme pysty varmistamaan seuraavia tiiviskursseja. Liity sähköpostilistallemme!

TUTUSTU TIIVISKURSSEIHIN

"Guillermo on oppilaita kunnioittava mutta sopivasti osaamisen rajoja puskeva, pedagogisesti ylivoimainen afrokuubalaisten tanssien opettaja. "

Marianna

"Guillermo on persoonallinen, pedagoginen, tarkka ja kannustava. Todellinen opettaja, joka vie jokaisen äärirajoilleen."

Vesa

"Tunnit ovat teknisesti vaativia ja tekniikkaa käydään huolellisesti läpi, mikä on todella hyvä. Kiitos pedagogisesti mietityistä tunneista ja opetuksesta."


"Guillermo pyrkii aina etsimään keinon, joka auttaisi juuri tätä oppilasta hoksaamaan miten jokin asia tehdään. Toisin sanoen: vaikka ryhmä on suuri, Guillermo onnistuu opastamaan meitä myös yksilöllisesti."

Anita

"Viikonlopun jälkeen tuntuu, että on oppinut paljon lyhyessä ajassa. Soolosalsa ja casino ovat ehdottomasti parhaita tunteja. Perustekniikan hiomiseen kiinnitetään niissä hyvin huomiota ja tunnilla pääsee haastamaan itseään (eikä päästetä helpolla, mikä on tärkeää..!). Tunnilla saa myös henkilökohtaista opastusta, vaikka ryhmä olisi iso. Mukavaa, että paritunneilla on tasaparit. Olisi mukava, jos sonia opetettaisiin joka tiiviskurssilla (soolo ja/tai pari), koska sen tekniikka tuntuu haastavalle ja sitä ei pääse juurikaan opettelemaan Jyväskylässä."


"Guillermo on johdonmukainen ja innostava opettaja, jonka opettamat kuviot jäävät lihasmuistiin ja aktiiviseen käyttöön vapaassa tanssissa. Guillermon tunneilta saa vankan perustekniikan, jonka päälle on hyvä rakentaa omaa liikekieltä. Bonuksena tunneilta saa myös reilun annoksen kuubalaista kulttuuri-ja perinnetietoutta, joka auttaa ymmärtämään kuubalaisen tanssin maailmaa."

Simo

"Kiitos miellyttävästä ja ystävällisestä ohjauksesta ja tasa-arvoisesta kohtelusta!"


"On suurenmoista, että saamme nauttia Guillermon opetuksesta Jyväskylässä. Nämä viikonloput ovat niin tärkeitä, että ne varaa itselleen kalenteriin mahdollisimman hyvissä ajoin."


Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.